Kebaikan susu ibu untuk anak.
Para ibu digalakkan menyusui anak dengan susunya sendiri dari lahir hinggalah berumur enam bulan dan meneruskan usaha murni sehinggan umur anak mencapai dua tahun.Para ibu boleh memberi makanan pelengkap mulai umur anak 6 bulan keatas.
Faedah untuk Bayi
1) Susu ibu adalah makanan
terbaik untuk bayi
- ia mengandungi kesemua nutrien yang
diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi.
- mudah
dihadam
- sentisa sedia pada suhu yang tetap
- bayi yang
menyussu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang pertama
mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat
2) Susu ibu
memberi perlindungan kepada bayi
- kolostrum, susu ibu permulaan
yang dikeluarkan pada hari pertama sehinggan hari ketiga mengandungi
antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi dari jangkitan kuman dan
alahan.
- mengurangkan risiko percemaran dibandingkan dengan
penyusuan cara lain.
Faedah untuk Ibu
-
mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
- membantu
mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpah darah
- mengurangkan
risiko untuk kanser payudara dan ovari
- mempercepatkan proses
pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
- penyusuan
susu ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan (perancangan keluarga)
Tapi kebanyakan ibu zaman sekarang kurang memberikan susu ibu dengan terbaik, ye lah sekarangkan banyak susu formula di pasaran dengan pelbagai iklan yang menunjukkan khasiat susu formula.
Seandainya ingin memberi sepenuhnya susu badan untuk anak, ikut lah langkah ini,boleh di simpan sujuk di peti tau bagi ibu yang bekerjaya.
Ikut langkah mudah ni :D
1. Minum banyak air.
Sekurang-kurangnya 2-3 liter sehari.
Fungsi air ni utk flush toksin dlm badan. Baju cuci dgn sikit air atau dgn banyak air mana bagus?
2. Pemakanan seimbang.
Sarapan, lunch, dinner - pengambilan makanan perlu lengkap & seimbang.
Kenapa berat badan anak susah naik? Sebab si ibu tak fikir keseimbangan zat masa mengambil makanan.
Pemakanan yang sesuai dan seimbang adalah penting bagi ibu yang memberikan anak mereka susu badan.
Sebab ape yang ibu makan akan diserap juga oleh si kecil.
3. Kekerapan menyusu / mengepam
Susu / pam sekurangnya 3 jam sekali. Kerana pengeluaran susu ni berdasarkan demand vs supply.
Semakin kerap dikosongkan payudara..semakin banyak susu dijana.
PENTING diingatkan...JGN TUNGGU BREAST PENUH DAN BENGKAK.
4. Supplement yang BERKUALITI
Dibolehkan tetapi pastikan ia daripada bahan yang tidak akan mengakibatkan kemudaratan pada bayi.
Sumber protin terbaik pastinya?
ESP!
Komposisi vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Pembinaan hormon,
enzim dan antibodi memerlukan protein. Protein juga diperlukan untuk
membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan
sumber tenaga. Pengambilan ESP dapat memekatkan susu ibu. Selain itu
dapat membantu menahan rasa lapar kerana ibu menyusu akan kerap lapar dan memberi tenaga berterusan
Ingin dapatkanya boleh hubungi saya di :
FaceBook : Qaseh Amani
sms/wechat /whatapp : 017-6124528
0 comments:
Post a Comment